あねｇｏセラピストしんぴるの　一日一勉☆毎日がありがとう(^∀^)ノ

こんばんは☆
御訪問ありがとうございます！

遅くなりました！（ペコリ）
さて♪
経皮毒を体外から出そう編です♪

その前に。。。少し余談です☆

恐いよ編　を読んでいただいたらお分かりだと思いますが、
身体の事を思ったら、直接肌に触れるものは石油から作ったものは使用しない。
という事になります。

ちなみに女性なら、月経の時のナプキンなどを「布ナプキン」に変えると良いらしいです☆
（この前見に行ったんですが、なかなか購入までいけませんでした。。。使いこなせるか不安だったので汗）

でも！これをキッカケに来月あたりから挑戦してみようかな？！って思います☆

「布」で思い出しましたが
肌に直接触れる下着や洋服も
オーガニックの木綿、絹、麻　を着る事で、
服のマイナスイオンのおかげで血液の循環が良くなるそうです♪

私も数年前から、普段着は綿ばっかりで、たまにポリエステルとかアクリルとか着ていると、
むずむず落ち着かなくて、「早く脱ぎたい！！！」っとなります（笑）
だからお洒落から遠ざかった？のかな？←言い訳


さて本題☆
経皮毒の出し方です

出し方として☆

１・　油モノを控える（化学薬品は油に溶けて、濃縮して溜まる性質があります。なので、油モノは出来るだけ控えた方がいいですね♪）

２・　発酵食品を食べる（解毒作用です。ぬか漬け→（米ぬか＋塩＋食物繊維）は特におススメです。また、大根としょうがの組み合わせで薬物代謝を促します）

３・良いお塩で半身浴（新月や満月は月の引力によって身体の毒が抜けやすくなってます！その時に半身浴！凄い良さそうです♪）

４・月二回程の断食　（身体に溜まっている毒を定期的に排泄します）

５・運動して汗をかいて腎臓への負担を減らす。（汗をかかない人は、その分腎臓に大きな負担がかかっています。）

２の、辛味のある食材（大根、しょうが、からし、フーチバー、ゴーヤー、たまねぎetc...は、血液の浄化作用や血液の循環を良くする働きがあります☆）


３で気になる事があるんですが。。。
お風呂の「塩素」

どこかのサイトで見たんですが、水道水は煮沸すれば抜けると昔から言われてましたが
実は逆で、塩素濃度を返って高めてしまうそうです。。。

ですよね。。。沸かしたら。。。

今、私が勉強しているCDの岡部先生は
　「キパワーソルト」　は塩素も中和還元！してくれると仰ってます♪
このお塩はデトックス効果も高く、還元する力も持った凄い！お塩らしいです。

気になる方はアクセスしてみてくださいね♪

ちなみに私は、ヌチマースでやってます。
さすがに毎日は無理ですが（汗）肌は水道水だけと比べて幾分ツルツルな気がします♪

あっ！
入浴剤の「温泉のなんちゃら」は・・・
アレは経皮毒がたっぷり含まれてますのでご注意を。。。

私も残ってるの捨てなきゃ。。。（汗）

そうそう♪
皆さんが使っているシャンプーやリンスの後ろを見てみてください♪
どんなもんが身体良くないのかがお分かりになるかと思います。

合成界面活性剤一覧表はこちら

そして４！
ブログをはじめてからまだ一度もした事がない断食！

これを、９月の連休でしたいと思います（鼻息荒）
私が実践しないでススメるのも何ですよね。。。（汗）

でも心地良さそう☆なのは、何でか感じてます。
この際、最近やたらと出てくる自我も一緒に（爆）デトックス出来れば。。。って思います。



まとめ！
★生活用品の見直し（化学薬が入ったものは出来るだけ使わない。）
★伝統食を意識して食べていれば、経皮毒は溜まりにくい！←やっぱり！！！
★運動は毎日少しづつでもする！汗からも毒を出す！←継続は力なりっ
★新月満月で断食＆塩でデトックス♪
です！


長々とありがとうございました☆