あねｇｏセラピストしんぴるの　一日一勉☆毎日がありがとう(^∀^)ノ

こんにちは☆
御訪問ありがとうございます！

さて、お昼に消してしまったお題ｗ
「肝」についてです。

やっぱり意地になって書きました。（笑）

最近、いろんな方とお話する機会が増えたのですが
聞いていると。。。
肝臓が弱ってる方が多い様ですね～

話の内容の一部ですが
すぐわじわじ～する（笑）、手が震える、目が疲れる、疲れやすい、または疲れが取れにくい、太陽アレルギー、etc...
がよく出てきます。


これらは肝臓が「チカレタ～！」っとアピールしている証拠なんですね。
サインを送ってくれてるんです！
ぜひキャッチしましょう♪

肝臓を弱らせる原因として
皆さんは「アルコール」が浮かぶと思いますが・・・

それだけではありません。

肝臓を弱らせる原因として、アルコール
食品添加物、脂肪（乳脂肪も）、糖分、常用薬、ストレス、肉体の過労等があります。
たとえ少しづつでも毎日となると。。。肝臓には余計な仕事が増えます。（肝臓は人体の化学処理工場とも言いますね♪）

外食、コンビニ食、レトルト&冷凍食品での食事が多い方、加工食品の添加物は肝臓に負担をかけています。

それがあまり知られていないんですね。。。
（ちなみにお酒の飲みすぎは、左肩が異常に懲ります。放っておくと首～頭まで痛くなります。。。）

肝臓が弱ると、便秘にもなりやすくなります。（油の話で書きましたが）

肝臓が疲れてしまって、排泄できなくなってるんです。

そこで。。。そんな時は（私の考えです）
小食、素食にした方が良いと思います。または正しい断食です。←私はまだないですが。。。

先程書いた、「肝臓を休ませる為」です。

小食、素食とは
ご飯に味噌汁、発酵食品など。いわゆる日本食です。
（ここでは魚は入れません。またいづれ書きます。）
それをよく噛んで食べます。

肝を休ませる＝労わる事によって便通も良くなってきます。
ウソだと思うでしょうが、実践してみてください♪



また、最近分かってきた事があります。

「肝」が弱ってる方の特徴として
片づけが苦手。掃除が苦手。いつまでもモノを取っておく（使わないもの）。
があります。

現在、マクロビの勉強をしていると書きましたが
五行式体表で
「肝」に「風」があるんですね。

あらゆるものの執着を捨て去った時、
心の中に風が吹き渡る事により、こびりついた心の汚れも全て浄化される
という意味なんですが。

肝が弱ってる方は、家の中がごちゃごちゃしやすい。
古いものを捨てられない傾向にあるんですね。
それが「執着」になってます。

っていう事は！

家の中をキレイにする。
要らないものは潔く捨てる。
使えない家電も処分する。
と肝が元気になっていくって事なんですね♪

家の中がキレイになると、部屋の波動も上がって
その中で生活している方の波動も上がります。

これは私で実践済みですｗ
２、３年前、病んでた時。。。
家の中ごちゃごちゃ＆窓も開けない。

あるとき、はっと気づいて、窓を開けて無心で掃除を続けました。

終わった後。。。
あの重い気持ちはなんだったんだろう～？って言うくらい
心の底からじわじわと元気になった記憶があります。
（波動が上がったんでしょうね♪）

その時は、コンビニ、冷凍食品を常食していたので（お酒もたくさん飲んでたし）
肝が弱ってたのは間違いないと思います。
←この円形も肝が弱ってたからだ！っと岡部先生のCDを聞いて分かりました！うん！納得♪

それから少しづづ、身体の事に気を使い出したんですね～


話をまとめましょう。。。

肝を労わるには

1　小食、素食にする

2 執着を取り除く（心を込めて部屋の掃除、使わなくなったモノの処分、色んな思い込みを手放す。。。等）

これで良いと思います。

長々と書きましたが（汗）
しんぴるではなくて
はいっ☆シンプルですね♪

人間の悩みって元を辿れば、ホントは何事もシンプルに解決できると思います。

それを複雑にしたがるのが人間のエゴなんですが。。。

・・・・

ではではありがとうございました！（ペコリ）