あねｇｏセラピストしんぴるの　一日一勉☆毎日がありがとう(^∀^)ノ

突然昨日から寒くなりましたね～

うちのトムはいつもお帰り～っと玄関まで来てくれるのですが、寒いせいかうずくまったままピクリとも動きません…

話は変わりますがっっ
今日はお昼に叔母がエステしにきてくれました

エステ初体験の叔母は「いいやんべーだね～」と最後は寝てしまって、その後も少しだけ仮眠してました

叔母はデスクワークで首が痛いと言ってて、ストレスが多いみたいで、頭もがちがちに固まってました
久々にあんなに固い頭を触りました

皆さん結構知らないみたいですが、頭皮が固い人は必ずと言っていいほど『頭痛』
『めまい』
『頭がシャキッとしない』
『顔色が悪い・顔のむくみがとれない』

等の症状があります。

にあてはまる方はシャンプー等をしながら頭皮を動かすマッサージをしてみてください

短い時間でもいいです「毎日する事」が疲れが溜まらない秘訣ですょ
きっと改善できるはずです

私はお風呂につかりながら、マッサージしてます
体も温まるし、頭もスッキリ一石二鳥です

是非今夜、どうですか？

では私もお風呂に入って仕事行ってきます