最近の風邪～

こんにちは☆
御訪問ありがとうございます！

さてさて
先日、心の徒然で
喉が痛い＆セキが止まらないと書きました。

私も知らなかった！事を
昨日、師匠が記事にしてくれたので
皆さんにも読んで頂きたいっと思います。

咳とインフルエンザ

うがいだけでは届かないんですね～。。。

あと私事で気づいた点があるんですが、寒くなったのに夜の仕事で飲むのもは冷たいものばかり。。。
しかも疲れてる？ストレス？みたいで、口呼吸＆呼吸が浅い。。。

身体を冷やして口呼吸。。。
いつの間にかまた悪い習慣になってたようです(汗）

いかんいかん！！！
（シャキーン！）

皆さん☆
気をつけましょうね！