こんばんは☆
今日は、ある人からメールが来てる夢を見て、
はっと目を覚ますと
本当にその人からメールが入ってて、ビックリしたしんぴるです。
普段の私からしたら、かなり早く目覚めてしまいましたが、
なぜかスカッと起きれてしまいました。
最近の感が何か。。。偉い事になってるみたいです（笑）
さて、今日はそれから友達からの相談の件で、色々勉強してました。
皮膚トラブルについてですが・・・
まだ今は、全部お話できるような事ではないので、（まとまってないんです汗）
近いうちに書きたいと思います。
皮膚をつかさどる、陰陽五行でいう
「肺、大腸系」
これがキーワードになります。
食べ物もそうですが、私の最も苦手とする
心のケアの部類まで入っちゃう可能性があります。
苦手というのが。。。
私のブログをご覧の方はお分かりでしょうが
語彙力にかけます（汗）
言い回しとかです。
一応今回は友達なので、
多少のニュアンスが間違っている所はさらっと流していただいて（笑）
違うと思ったところははっきり言ってね☆とお願いしています。
そうそう。。。
食べ物で思い出しましたが
この１ヶ月、色々あったと「傷」で書きましたが
その時、食がだいぶ乱れてました。。。
家に居ない事を理由に
ファストフード、ラーメン、パスタなんかが多くなってました。
その時って、心も落ち着かなくなるんですよね。。。
そして、伝統食（味噌汁、ご飯、おかず、漬物）もあまり口にしたくなくなってきます。
また、その時は平常心がなくなってきてて、
「怒り」「寂しい」「落ち込む」
のような気分もたくさん出てきてました。
私自身、ココ半年になかった感情が出てきたのでビックリしました。
そこでまたまた
「はっ」と食事の大事さに気づかされました。
これは「傷」の事が分かる数日前のお話です。
私の周りにも、ある悩みで食欲がない人がいます。
この２週間でご飯というのを食べたのが１食だそう。。。
体調もやはり・・・思わしくなかったです。
その人には出来るだけ、食欲がなくても味噌汁だけは飲むように勧めてました。
昨日、その人から
やっと食欲が出てきた☆と報告を受けたんですが
「いきなりピザが食べたくなった笑」
っと言ってたんで、それは明らかに身体にとって負担になるので
「やめてけれ～！」っと伝えました。
消化活動に最も負担（時間）がかかるのが動物性食品です。
しかもその方はここ２週間、殆どご飯っていうご飯を食べてない
そこに急に消化の悪いものを食べると、さらに体調を崩す可能性があるからです。
体調が悪い時（心の不調の方がが多いかな？！）ってなぜか、
身体に悪いものが欲しくなったりします。
コーラとか無性に飲みたくなります（多分胃が弱くなってるんですね）
私とその方だけですかね？？？
その時に、ジャンクみたいなのを食べてしまうと、せっかく良くなりかけた身体の調子が
再び悪くなっていきます。
そのスパイラルに入ってしまうとなかなか抜け出せません。。。
トランス脂肪酸の罠と言いましょうか・・・
あっ！ピザを全く食べるなって言ってるんじゃないんですよ♪
身体の調子がいいときは、たまにはいいですが、そんな弱ってる時に自ら体調を崩す事はしちゃいけないって事です。
現に身体がご飯食べたいって言ってるんですから、
労わって、栄養のある、優しいものから入れてあげると喜ぶと思います☆
そこから、心のストレス（要らない不安、迷い）が抜け出しやすくなると私は考えてます。
ご飯って大事です！
改めて感じたここ数日のお話でした☆
梅醤番茶飲みながら書いてみました☆
ではでは☆
今週も頑張りましょう！！！←この頑張りましょうは、ＤＯＩＴ！な時だけに使うことにしました！！！