こんにちは☆
今日はお昼から物騒な速報でかなりビビッタしんぴるです。。。これからもそんな事が起きないように祈ります。
さて、最近よく耳にするフレーズがあります。タイトル通り「２１日間」
去年レイキを習った時も、「２１日間の自己ヒーリング」を実践して下さいとありましたが
「無理はしないで出来る範囲内で～」とのお言葉に甘え(汗）
自己ヒーリングは２ヶ月半ぐらいかけて終了しました。←忘れた日もよくあったので。。。
そこで最近から読んでいる、安部敏郎さんのブログで、
三分間瞑想法の最後の所に「三週間ぐらい続ければ～」でハッと思い出しました。
なんか聞いた事あるぞっ！！
そこで、家中の資料を読み返してみました。
人間は、学んだ事を実践しよう！っと思っても、それを７２時間以内に実行に移さなければ、全て忘れ去ってしまうんだそうです。
（去年のエステ経営塾で習ってました。。。しかも一日２０～３０％忘れる。。。）
そして同じく「２１日間の法則」
学んだ事を、３週間２１日間実行すると、意識→無意識に変わってしまってそれらが習慣となるんだそうです！
（これもまた、エステ経営塾で習ってました）
そういえばこの前、Qさんも同じような事おっしゃってたな。。。
ちょっと前に私が「続けていく事で分かる事がある」っと言うような事を書きましたが、
思い出してみると、やっぱり３週間＝２１日間は続けていたからこそ、
既に習慣と化して、さらに新たな発見が出来たんではないのか？？？っと思います。
例で言うと、最近書いた「若返りの水」
最初は皆その話に飛びついて、二日くらいは飲んでいたと思います。
でも、「忙しい」「家に居ないから作れない」と理由をつけて、私の周りは今、飲む人が居ません・・・
（多分りょーこと私くらいじゃないかな？笑）
自分が「もぅ飲みたくない！」って人はそれでやめていいと思います。
でも、かなり難しい作り方ならわかりますが・・・１分もかからないし。。。なぜに？？？
〇〇〇ダイエットが流行る時代。
結局「簡単！で即効性！がないと、皆しなくなるんだ～」 ・・・そう感じました。
そんなのどこにも無いんですけどね。。。
あったとしたら、身体の中がボロボロですよ。（ピーポーピーポーです）
だからこういった流行は本質から何時もずれている。。。
たまに流行好きの人から「それどうなの？！」って聞かれますが、
説明しても結局、皆さん自分の解釈に持っていくので、最近から私は「さぁぁぁ？」と答えるようになりました。
ちゃんと聞いてくれる人には、分かる事は全てお話してますが。。。
私の考えなんですが、
「時間をかけて(長年）身体に良くない事をしてきたら、同じく時間をかけて身体にいい事をしないと結果は見えてこないと思います」個人差は出てきますが、身体って機械じゃないんですよ～
話に戻りますが、もし今の自分の中の良くない習慣などを変えたいっと思ったら、まずは
「三週間＝２１日間」続けてみて下さい。
続かないのなら、「本当に変えたいとは思っていない」と思います。
自分を愛しているのなら２１日間はあっと言う間です♪
今日はなんだか偉そうなことばっかり言っちゃいました。。。
私は人間としてまだまだですが、なんだかこれは伝えたいなっと思いました。
拙い文章で伝わっているか（汗）ですが。。。少しでもこの内容を覚えてくれたら嬉しいです☆
ありがとうございました
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