こんばんは☆
本日もご訪問ありがとうございます。
今日はお昼からお店のＲチャンがエステをしにきてくれました☆（本名Ｎちゃんありがとう！笑）
そのＲちゃんがお土産を持ってきてくれました。
彼女はここ最近から、私のブログを読んでもらってるんですが
以前
この事 を書いて（本人に承諾済みです。お店の子とは、彼女の事なんですがっ）
「お菓子買ってきたら怒られそう」っと気を使ってもらって(笑）
私にではなく、トムのおもちゃ＆おやつを頂きました。
（そんなん気持ちで頂いたのは凄い嬉しいよ～☆ありがとう！怒らないよ～！多分。。。笑）
そこまでシビアにはなれませんからっ。 たまにシビアに行きそうになりますが、食べる楽しみが減ります。。。
でも、お土産って何でも嬉しいもんですね～！
わざわざお金を払ってトリートメントしにいらっしゃるのに、私のために色々考えて持ってきてくれる・・・って、感激です。
昨日、ブライダルエステをしている友人Ｓからも「施術で使えそうなワンピースをプレゼントしたい！」って言ってもらえて・・・
ホンとにしんぴる感激です☆☆
話に戻ってＲちゃんの施術では。。。
案の定アガっを連発。。。
全身アガッ状態でした（笑） 力は殆ど入れてないですよ。。。私からするとちょっと触ってるくらいです。
ここまで全身弱っていたら何から話そうか迷ってしまいました。（食、ホームケアー、月経の話etc...）
とりあえず、腎臓の反射区を特に痛がってたので、正しい姿勢の仕方をアドバイスさせてもらいました。
そうですっ☆腸腰筋です！
普段の悪い姿勢って楽に感じるんですが、実は歪みだけではなく、臓器にも影響が及びます。
そういえば前にある人から「腹式呼吸がなかなか出来ないんだけど・・・」っと聞かれて、
｢慣れないと、難しいよね～」って簡単に答えてしまいましたが、その後に気づいた事があります。
猫背では腹式呼吸は苦しく感じます
けれども背筋を伸ばして、肩を開いてみると。。。 案外あっさり出来ます。ちゃんと息を吐く事が出来ます。
お腹が動いているのも分かります。
色々書いてるくせに、最近やっと実感できたんですけどね(汗）
実感できると、理論もさっきまでの理解力よりもっと！深まっていきます。 そして楽しくなってきます。
出来ないと最初から決めるより、まずは・・・
続ける事なんだと思います。
そこから分かる事がいっぱいあります。
Ｒちゃん、もし正しい姿勢が分からなくなったら、いつでも声をかけてねっ☆
今日も話がいろいろ飛びましたが(汗）
明日はセミナーのまとめを書きたいとおもいま～す☆ 「若返りの水」で～す
ではでは おやすみなさいＺＺＺ